Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir, pour faire évoluer votre pratique, accompagner des soins, ou préparer un examen de professeur de yoga
Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Nidra, Yoga Cikitsa , Massage Ayurvédique, et Natha yoga
Chaque mouvement est adapté à la personne en fonction de l'état de ses corps (physique, energetique et astral)
en cohérence avec l'Ayurveda
Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.
Inspir, Retention, Expir, Suspension
Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.
Les mantras sont adaptés au profil de chacun.
Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental.
Les centres d'énergies sont les liaisons entre les 3 corps
Les Massages
En fonction de votre type ayurvédique des massages d'une 1/2 heure sont proposés.
Chaque séance est adaptée à la personne qui la pratique pendant 3 semaines.
Prévoir 3 rendez vous sur 3 mois.