SEANCE INDIVIDUELLE

 

Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir, pour faire évoluer votre pratique, accompagner des soins, ou préparer un examen de professeur de yoga

Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Nidra, Yoga Cikitsa , Massage Ayurvédique, et Natha yoga

yoga Chikitsa


 

Chaque mouvement est adapté à la personne en fonction de l'état de ses corps (physique, energetique et astral)

en cohérence avec l'Ayurveda


Un souffle


 

Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.

Inspir, Retention, Expir, Suspension

 


Bhandas, Mudras & Mantra


 Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.

Les mantras sont adaptés au profil de chacun.


les Chakras


Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental.

Les centres d'énergies sont les liaisons entre les 3 corps 


Les Massages


En fonction de votre type ayurvédique des massages  d'une 1/2 heure sont proposés.


Une séance sur 3 semaines


Chaque séance est adaptée à la personne qui la pratique pendant 3 semaines.

Prévoir 3 rendez vous sur 3 mois.