Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir, pour faire évoluer votre pratique, accompagner des soins, ou préparer un examen de professeur de yoga
Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Nidra, Yoga Cikitsa , Massage Ayurvédique, Atha et Natha yoga
Pour les adhérents une séance découverte de 30 mn est proposée (15€) (prévoir 45 mn)
Chaque séance est adaptée à la personne en fonction de l'état de ses corps (physique, energetique et astral) en cohérence avec l'Ayurveda
Prévoir 3 rendez vous de 30 mn sur 3 mois. (3*35€)
Les Massages
Des massages avec des huiles adaptées à votre type ayurvédique sont proposés:
soit une 1/2 heure (35€) soit une heure (55€).
Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental.
Les centres d'énergies sont les liaisons entre les 3 corps
Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.
Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.
Les mantras sont adaptés au profil de chacun.