SEANCE INDIVIDUELLE

 

Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir, pour faire évoluer votre pratique, accompagner des soins, ou préparer un examen de professeur de yoga

Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Nidra, Yoga Cikitsa , Massage Ayurvédique, Atha et Natha yoga

Pour les adhérents une séance découverte de 30 mn est proposée (15€) (prévoir 45 mn)

 

yoga Chikitsa


Chaque séance est adaptée à la personne en fonction de l'état de ses corps (physique, energetique et astral) en cohérence avec l'Ayurveda

 

Prévoir 3 rendez vous de 30 mn sur 3 mois. (3*35€)


Les Massages


Des massages  avec des huiles adaptées à votre type ayurvédique sont proposés:

soit une 1/2 heure (35€) soit une heure (55€).



Des postures


Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental.

Les centres d'énergies sont les liaisons entre les 3 corps 


Un souffle


Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.

 


Bhandas, Mudras & Mantra


Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.

Les mantras sont adaptés au profil de chacun.

 


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