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STAGE ETE 1
SÉANCES 2025-2026
2 Na la terre
3 - MA l' EAU -VAM
4 - SHI le feu du ventre
5 - VA l 'air dans le coeur
6-YA l'espace dans la gorge
7 - OM - la lumière du cœur
8 ATHA YOGA
9-CITTA VRITTi
10-YATNO ABYASA
11- KUMBAKA- suspendre le souffle
12-viparita karani un mudra
13-natraja -le danseur
14 - bhavanam- la direction
15 -la roue
16 - sarvangasana la chandelle
17-MAHA MUDRA meditation
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merci Myriam pour ces beaux buffets
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