SEANCE INDIVIDUELLE
Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir, pour faire évoluer votre pratique, accompagner des soins, ou préparer un examen de professeur de yoga
Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Nidra, Yoga Cikitsa , Massage Ayurvédique, Atha et Natha yoga
Pour les adhérents une séance découverte de 30 mn est proposée (15€) (prévoir 45 mn)
yoga Chikitsa
Chaque séance est adaptée à la personne en fonction de l'état de ses corps (physique, energetique et astral) en cohérence avec l'Ayurveda
Prévoir 3 rendez vous de 30 mn sur 3 mois. (3*35€)
Les Massages
Des massages avec des huiles adaptées à votre type ayurvédique sont proposés:
soit une 1/2 heure (35€) soit une heure (55€).
Des postures
Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental.
Les centres d'énergies sont les liaisons entre les 3 corps
Un souffle
Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.
Bhandas, Mudras & Mantra
Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.
Les mantras sont adaptés au profil de chacun.
