Chaque mouvement va dans la direction choisie

Chaque posture est incluse dans le souffle

 Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.

Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du men

Chaque séance est adaptée à la personne qui la pratique pendant 3 semaines.

Prévoir 3 rendez vous, le premier est offert.