Le yoga est également une pratique personnelle à découvrir.
Les intervenants sont certifiés Viniyoga, Yoga Cikitsa et Natha yoga
Chaque mouvement va dans la direction choisie
Chaque posture est incluse dans le souffle
Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.
Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du men
Chaque séance est adaptée à la personne qui la pratique pendant 3 semaines.
Prévoir 3 rendez vous, le premier est offert.