Chaque mouvement va dans la direction choisie

Chaque posture est incluse dans un souffle adapté à la personne.

 Dans chaque posture, les bhandas (ligatures) sont placés de façon à intensifier les effets. Les Mudras font circuler l’énergie pour sublimer les effets de la posture.

Chaque posture va influer sur les centres d'énergie (Chakras) et des mantras adéquats sont prononcés pour contrôler les effets du mental

Chaque séance est adaptée à la personne qui la pratique pendant 3 semaines.

Prévoir 3 rendez vous sur 3 mois. 

Pour les adhérents une séance de 30 mn est offerte.