5 STAGES PAR AN  et une Balade pour se faire plaisir

STAGE YOGA en Aout

Découverte et remise en forme

En Août, le matin  de 9h30 à  10h45 avec une pratique à thème pendant une semaine  du lundi au vendredi , quelque soit la météo. 

 

Se remettre en forme, prendre le temps d’observer et de se faire plaisir.

 

ENTREE DANS l'HIVER

En novembre, ABYASA YOGA  vous propose plusieurs pratiques et souffles de feu   pour aborder l’hiver avec énergie et santé profonde.

 

Ce stage se conclue par une relaxation guidée.

 

ENTREE au PRINTEMPS

En avril, abordons le printemps avec une belle énergie,

nous ferons plusieurs pratiques de nettoyage et de feu, dont 3 souffles 

Ce stage se conclura par une méditation guidée.

 

BALADE YOGIQUE

En juillet, découvrez la marche yogique, quelque soit la météo. 

Prendre le temps d’observer et de se faire plaisir.

 Repas tiré du sac, sieste relaxante guidée

 

 

"SHANKA PRAKSHALANA"

En mars, pour aborder le printemps avec une belle énergie, ABYASA YOGA  vous propose un stage "SHANKA PRAKSHALANA", la détoxication yogique.

 

Après un jeûne de préparation chez vous le vendredi, le samedi matin sera dédié à la pratique consistant en des postures adaptées tout en buvant de l’eau salée pour permettre le nettoyage du tube digestif. Après une relaxation, vous dégusterez un kitchari indien. L’encadrement est assuré par deux intervenant-e-s diplômés.

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ENTREE DANS l'ETE

En juin, ABYASA YOGA  vous propose plusieurs pratiques rafraîchissantes et apaisantes pour aborder l’été de la plus belle façon. 

Ce stage se conclue par une méditation guidée.