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lien entre le coeur Anhata et Anja
gayatri mantra
Maha Mudra
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Gayatri mantra
explication de la Gayatri mantra
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Visshuda l'espace
gayatri mantra
Ushtrasana
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3 Manipura le feu
gayatri mantra
Dahrunasana
3 feu.pdf
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1 Svadhistana l'eau
gayatri mantra
Kurmasana
2 eau.pdf
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1 Muladhara la terre
om na ma shi va ya
Matsyendrasana
1 terre.pdf
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1 Muladhara la terre
explication du centre d'energie Muladhara
extrait du site Tantra.fr
1 terre.odt
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Prithvi mudra de la terre
Prithvi mudra de la terre
STAGE YOGA
du lundi 16 Août 2021 
au vendredi 20 Août 2021
de 9h30 à 10h45
Ouvert à tous  (salle art et sport 
saint marcel Bel accueil)
 Découverte et remise en forme
Pendant une semaine, chaque matin,
une pratique très progressive vous permettra d'aborder la rentrée avec plein d 'énergie.
Adhérents 40 €/la semaine, extérieurs 55 €/la semaine
 
Inscription obligatoire, nombre de place limité.
abyasayoga38@gmail.com 
 06.85.44.80.12 
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1 Muladhara le centre de la base - TANTRA.FR
explication du centre de la base
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5 STAGES PAR AN

ENTREE DANS l'HIVER

En novembre, ABYASA YOGA  vous propose plusieurs pratiques et souffles de feu   pour aborder l’hiver avec énergie et santé profonde.

 

Ce stage se conclue par une relaxation guidée.

 

ENTREE au PRINTEMPS

En avril, abordons le printemps avec une belle énergie,

nous ferons plusieurs pratiques de nettoyage et de feu, dont 3 souffles 

Ce stage se conclura par une méditation guidée.

 

ENTREE DANS l'ETE

En juin, ABYASA YOGA  vous propose plusieurs pratiques rafraîchissantes et apaisantes pour aborder l’été de la plus belle façon. 

Ce stage se conclue par une méditation guidée.

 

"SHANKA PRAKSHALANA"

En mars, pour aborder le printemps avec une belle énergie, ABYASA YOGA  vous propose un stage "SHANKA PRAKSHALANA", la détoxication yogique.

 

Après un jeûne de préparation chez vous le vendredi, le samedi matin sera dédié à la pratique consistant en des postures adaptées tout en buvant de l’eau salée pour permettre le nettoyage du tube digestif. Après une relaxation, vous dégusterez un kitchari indien. L’encadrement est assuré par deux intervenant-e-s diplômés.

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STAGE D'ETE

En Août, le matin  de 9h30 à  10h45 avec une pratique à thème pendant une semaine  du lundi au vendredi , quelque soit la météo. 

Se remettre en forme, prendre le temps d’observer et de se faire plaisir.